Il mio corpo che cambia – parte III

Il mio corpo che cambia, giorno dopo giorno. Io non sapevo fino a che punto avrei accettato questo cambiamento. Poi, poco alla volta, notavo sì il cambiamento, ma mi accettavo. Accettavo quella ritenzione idrica sulle gambe che non avevo mai avuto. Accettavo i chilogrammi che segnava la bilancia. Portare avanti una gravidanza nel periodo invernale ha aiutato molto a livello fisico. Non ho avuto alcun scompenso a livello di circolazione sanguigna e pressione. Alla fine sono rimasta la stessa Martina di sempre con qualche modifica a livello del girovita, con la promessa fatta a me stessa che una volta nato, mi sarei impegnata per tornare in forma come prima della gravidanza.

Penso sia un dovere prima di tutto nei nostri confronti, continuare a curarci di noi stesse. È una necessità star bene sia interiormente che esteriormente, Una persona che si sente a suo agio con sé stessa, è a suo agio con il mondo. Quindi, ancora poche settimane di training soft e poi riprenderò gli allenamenti, quelli intensi, le sudate e le corse. Non vedo l’ora di spronare di nuovo il mio corpo, che per nove mesi ha lavorato solo con esercizi adeguati alla situazione, senza mai strafare. Il mio corpo che cambia, ed è meraviglioso così.